Week-end préparation SaintéLyon

Week-end choc spécial Saintélyon

30/10 au 01/11 - Saint-André-la-Côte

PENSION COMPLÈTE = 199 € / pers.

Week-end choc pour préparer la Saintélyon avec 2 nuits de trail et activités récupération et nutrition avec le partenaire Baouw et un coach certifié Antoine SIMON.

Conseils alimentation avant-pendant-après
Repérage 60 derniers KM de la Saintélyon
Analyse du tracé et stratégie de course

Dates : du 30/10 au 01/11

Niveau : Avoir déjà fini un 40 km

Inclus : Logement + Repas + Transports + Ravitos + Dotations Baouw

Conditions d'annulation : Remboursement intégral 20 jours avant le début du stage

RÉSERVER SA PLACE

10 PLACES MAXIMUM

PLUS QUE 8 PLACES

Programme du week-end

Vendredi 30 Octobre

18H30 : RDV à Lyon et transfert à Saint-Christo-en-Jarez

20H : Briefing de la sortie NOCTURNE

21H : Sortie NOCTURNE (21km 800 d+)

23H30 : Repas adapté au format course

Samedi 31 Octobre

MATIN : Récupération

11H : Débrief de la sortie de la veille

12H30 : Repas convivial & débrief de la sortie

15H : Atelier nutrition avec BAOUW

20H : Repas et briefing de la sortie

00H : Sortie NOCTURNE (39km 840d+)

Dimanche 01 Novembre

2H : Ravitaillement sur le parcours

5H : Brunch avec toute l'équipe

BONUS : Séance ostéopathie (3e arr. Lyon)

Logement sur le tracé de la Saintélyon

Ne ratez pas les prochains stages

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green mountain during white cloudy skies

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Préparez votre saison 2027 en running et trail.

2 Weeks-End de trail proche de Lyon

Stage running de 2 jours à moins d'une heure de Lyon. L'objectif est de finaliser la préparation de vos courses de la saison estivale. Ces week-ends sont une bonne occasion pour échanger entre passionnés de course à pied.

Conditions d'annulation : La pré-réservation ne vous engage pas sur la réservation définitive

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