Passe à l'étape supérieure en course à pied et trail
Coaching personnalisé en Running et Trail à Lyon
ANTOINE SIMON - RUN FEEL
Votre coach running et trail à Lyon, spécialisé dans les stages de préparation en montagne.
Passionné de sport depuis toujours, je pratique la course à pied depuis l’âge de 6 ans. J'ai pratiqué toutes les discplines du 800m au trail.
Je suis entraineur d'athlètes au club de l'ASVEL à Lyon.
SÉANCES COACHING
Préparez votre saison d'automne avec nos stages de running au Maroc.
Objectifs et progression
Mise en place des objectifs et suivi des performances
Entrainements diversifiés
Système d'entrainements croisés avec vélo, ski...
Plan d'entrainement adapté
Personnalisationen fonction des contraintes et de la forme physique
FEELING DE NOS RUNNERS
"Un entraîneur au top, à l’écoute et avec toujours de bons conseils pour s’améliorer et adapter la charge de travail !"
Mathias
27 ans
"Je progresse beaucoup avec Antoine, les semaines sont construites intelligement et les séances sont variées, je ne me blesse plus."
Clément
35 ans
"En deux mois à peine d’entraînement les progrès sont déjà là ! Antoine sait être à l’écoute pour construire un plan d’entraînement structuré et varié tout en prenant en compte mon agenda parfois compliqué. Très bon accompagnement !"
Solène
32 ans
STAGES RUNNING
Préparez votre saison avec un stage d'entraienement intensif.
Week-end choc
Venez préparer votre objectif de l'année sur un week-end choc dans la bonne ambiance et la bienveillance
Vivez une expérience de stage de longue durée afin d'optimiser votre préparation
Séjour complet
Hébergement avec pension complète.
Stages de 3 jours et +
OPTIMAL RUNNING
Vous préparez une course et recherchez la performance.
ESSENTIEL FEEL
Vous avez des objectifs et recherchez de la motivation.
FEELING RUNNING
Partagez toutes les valeurs du running et du trail.
Ne ratez pas les prochains stages
Vous serez les premiers informés des dates de stages.
FAQ COACHING RUN FEEL
Comment se passent les échanges avec le coach ?
Je suis disponible et réactif pour débriefer sur les séances, réajuster le planning et te conseiller directement sur Whatsapp ou l'application Nolio.
Les cours sont-ils en distanciel ou présentiel ?
Oui, le suivi est entièrement à distance grâce à l'application Nolio, je peux suivre toutes les données pour être au plus proche de toi à chaque entraînement.
Quel niveau faut-il avoir pour se faire coacher ?
Il n'y a pas de niveau requis, suite à ton diagnostic j'adapte à ton niveau et tes objectifs, du niveau débutant à confirmé.
Qu'est-ce que l'application Nolio ?
Nolio est une application spécialisée dans le suivi de l'entraînement (statistiques, calendrier, exercices, performances) et les échanges avec le coach.
Est-ce que le renforcement musculaire est intégré ?
Oui, des exercices détaillés et adaptés à vos objectifs sont ajoutés au programme afin de vous renforcer sur plusieurs zones musculaires.
Que faire si mon emploi du temps n'est pas fixe ?
Aucun problème, le suivi et planning sont personnalisés et adaptés en fonction de vos contraintes. Chaque séance peut être adaptée au jour le jour.